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sich etwas Gutes tun
vom Alltagsstress runterkommen
Ruhe und Entspannung finden im alltäglichen Wahnsinn
Kontakt zu sich selber finden
durch achtsames Erforschen, Zusammenhänge zwischen Ihrem Körper,
Ihren Gefühlen und inneren Mustern und Symptomen verstehen und auflösen
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zur Vorbeugung, Gesunderhaltung, und Aufrechterhaltung und Ihres seelischen Gleichgewichtes
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