meditation

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Nachdem wir viele Jahre vierzehntägig einen gut besuchten Meditationsabend in der Wackerfabrik angeboten haben, wurde dies durch Corona unterbrochen.
Wer möchte, kann einige Audio-Meditationen, die wir für euch aufgenommen haben, für sich zu Hause mitmachen.
Hier gehts zu den Audio-Meditationen

Meditation

im buddhistischen Zentrum Darmstadt

 

Zusammen mit meinem Mann Gerd Pickshaus biete ich einmal monatlich samstags einen Meditationsnachmittag oder Meditationstag an.

Sie richtet sich an alle,

  • die sich für Meditation interessieren, sich das bislang aber noch nicht zugetraut haben
  • die schon meditieren und professionelle Anleitung wünschen/brauchen.
  • die grundlegende Achtsamkeit schulen möchten
  • die guten, liebevollen Umgang mit sich selbst finden möchten
  • die aus innerem Geplapper, Gedankenkreisen, leidvollen Mustern aussteigen möchten
  • die Entspannung, Stressreduktion suchen
  • die eingefahrene Denkmuster erkennen und auflösen möchten
  • die den inneren Raum der Stille entdecken möchten

Das Kultivieren von Präsenz und Achtsamkeit – nicht-wertende, akzeptierende Bewusstheit – ist grundlegend für bessere Lebensqualität und alle Aspekte der inneren Entfaltung.

Sitzkissen und Stühle sind vorhanden.

Die Teilnahme ist kostenlos.
Das Zentrum bittet um eine Spende für Heizung, Strom usw.

Ort und Zeit hier.

 

Hier sind die Termine mit Gerd Pickshaus zusammen: Meditationsnachmittage und Tagesretreats.

Es gibt keine bevorstehenden Events.